Cours de pilates en Individuel et Duo
Seul ou à deux, faites vous accompagner par un professeur de Pilates qui cherchera à répondre à vos besoins
Votre rythme de vie ou vos horaires ne vous permettent pas de suivre des cours collectifs,
vous avez un besoin ou une contrainte ponctuelle,
Vous souhaitez construire un programme personnalisé
Vous désirez un bilan, une évaluation pour guider le plan d’entraînement,
Vous préférez tout simplement des séances individuelles ou à deux,
Vous voulez faire un cadeau à un proche?
Contactez Instants Pilates pour découvrir les possibilités qui s’offrent à
vous
Un suivi individualisé pour atteindre vos objectifs, adressez-vous à Instants Pilates.
Un accompagnement personnalisé
Professionnels et riches en expérience, nos intervenants vous accompagnent tout au long de votre projet de remise en forme. Le nombre et le type d’exercices seront établis en fonction de vos besoins et de votre condition physique.
N’hésitez pas à faire une séance de pilates pour réharmoniser l’ensemble du corps et vous détendre. Nous donnons des cours individuels, en duo, collectifs, en salle, à domicile et en entreprise.
À votre écoute, nous tenons compte de vos besoins pour vous proposer les exercices les mieux adaptés.
- Cours de pilates au sol, ballon, petit matériel
- Renforcement musculaire
- Cours de pilates pré et post-natal
- Senior et sport sur ordonnance
- En individuel et duo
- À domicile et en entreprise
- Renforcement musculaire
- Praticable par TOUS
- TONIFICATION musculaire en allongement
- RESPIRATION efficace dans le mouvement
- ÉTIREMENT ET SOUPLESSE
- CONSCIENCE et BIEN ÊTRE dans la dynamique
- RELAXATION
- DIMINUTION DES TENSIONS MUSCULAIRES et de CERTAINES DOULEURS DE DOS
- FLUIDITE dans le MOUVEMENT
- Montrabé, Toulouse, Balma (15 km au alentour de la zone Balma Gramont - Toulouse Nord)
Afin de préciser vos souhaits de plages horaires, connaître les disponibilités, formuler votre demande de pré-inscription, ou poser des questions :
Vous pouvez ci-dessous nous contacter en ligne par la "fiche contact" ou la "fiche de pre inscription"
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