À domicile et en entreprise
Nos prestations :
- Cours de pilates
- Cours de pilates pré et post-natal
- Senior et sport sur ordonnance
- Renforcement musculaire
Vos privilèges :
- Praticable par TOUS
- TONIFICATION musculaire en allongement
- RESPIRATION efficace dans le mouvement
- Étirement
- CONSCIENCE et BIEN ÊTRE dans la dynamique
- Relaxation
- HARMONISATION de la SPIRALE du corps
- DIMINUTION de certaines DOULEURS de DOS
- BAISSE des TENSIONS MUSCULAIRES
- FLUIDITE des bras et jambes en MOUVEMENT
Zones d'intervention :
- Montrabé, Toulouse, Balma (15 km au alentour de la zone Balma Gramont - Toulouse Nord)
Contactez-nous au 09 74 56 69 38
Instants Pilates propose des cours à domicile et en entreprise.
Le Pilates pour se tonifier et se débarrasser des tensions accumulées au quotidien.
Le Pilates allie sport et zénitude . C’est une gymnastique qui est basée sur l’écoute et la connaissance du corps.
Et, comme nombreux sont ceux qui se questionnent à son sujet, le Pilates est bien une méthode gymnique à part entière et de bien être, qui ne peut se confondre avec par exemple, l’anti gym, le yoga, ou bien d’autres sports , mais il se situe au confluent. Les exercices visent à solliciter les muscles en profondeur à travers des mouvements simples, doux, précis et puissants, à partir d’une respiration spécifique et pertinente à l’effort physique.
Tout le monde peut suivre des séances de Pilates : adultes, enfants, femmes enceintes, seniors... La globalité et la diversité qu’offre le PILATES lui rajoute un aspect qualitatif et attrayant.
Offrez vous des Instants Pilates chez vous, dans votre entreprise pour
gardez la forme et ré harmoniser votre corps.
Contactez-nous au
Des cours en solo, en duo et en groupe
Profitez de nos cours que nous proposons pour relâcher vos tensions et vous recentrer sur l’essentiel. Les séances peuvent se faire en solo, en duo, en groupe.
Dans l’optique de toujours plus vous satisfaire, nous pouvons faire des cours à domicile mais aussi en entreprise. Nous intervenons à Toulouse, Montrabé, Saint-Jean, Balma...
Profitez des bienfaits du pilates à domicile et en entreprise.
Inscrivez-vous dès maintenant. Remplissez le formulaire.
Année 2018/2019 :
- Cours d'essai et adhésion: 7€
- LA FICHE D'INSCRIPTION D'ADHESION peut se remplir en ligne en cochant la mention "J'EN AI PRIS CONNAISSANCE..." ou sur place lors de votre première venue.
- Début des cours le 11 septembre jusqu'au 30 juin
- Cours en juillet avec forfait spécial été