Intervenants

Marie-Pierre GABIS

  • Professeur de PILATES "Body and Flow" - reconnu par la PMA (Pilates Method Alliance), avec sensibilisation à la méthode de Gasquet, formée à l'atelier Pilates par Nathalie Pompelle à Toulouse
  • Ergothérapeute Diplômée d'Etat - Spécialisée en réhabilitation fonctionnelle du rachis - Réhabilitation aux activités du quotidien dont le travail- Evaluation posturale et des habitudes de vie, des attitudes de compensations gestuelles et corporelles,
  • Danseuse/Enseignante de Tango Argentin, abordé avec un travail d'axe, d'équilibre et d'intention partagée,  une recherche de mouvements fluides puisés dans le sol
 Intervenants  Montrabé

Pourquoi j'aime pratiquer et transmettre le PILATES ?

Ancienne danseuse de modern- jazz, street-dance, claquettes, salsa, cavalière équestre... j'ai quelque peu traumatisé certaines parties de mon corps.

Quelques séquelles de blessures m'ont incité tout naturellement à rechercher des activités de "reconstruction".

Des stages et des formations dans le domaine de la danse ou de la rééducation/réadaptation m'ont sensibilisé à plusieurs méthodes corporelles très intéressantes, puis j'ai arrêté mon choix sur la méthode PILATES :

En effet, elle m'a permis de plus agir en conscience dans la recherche d'un équilibrage corporel, et ma pratique régulière a confirmé les bénéfices physiques et mentaux de cette façon dynamique et intelligente de se mettre en mouvement. 

Bien entendu, on ne soigne pas en totalité des défauts posturaux suite à des habitudes de vies néfastes,  à des blessures ou a des pathologies, cependant, on peut en adoucir les conséquences et  éviter qu'ils ne provoquent d'autres lésions.

On peut diminuer la douleur, et surtout on se re tonifie en priorisant le travail muscles profonds, ceux qu'on ne sent pas, ceux dont on a pas forcément conscience, quand à leur importante sur la préservation de notre charpente osteo-musculo-tendineuse et la solidité de nos complexes articulaires en général.

                                         

         On agit aussi et surtout de manière préventive pour préparer son corps

          à tous les mouvements  du quotidien ou sportifs, et , on apprend à respirer efficacement.